2026 장마 언제 끝나나 — 지역별 종료 시점과 장마 뒤 폭염 전망

올여름 장마가 제주를 시작으로 마무리 국면에 들어섰다. 기상청 통계 기준 평년 장마 종료일은 제주 7월 20일, 남부 7월 24일, 중부 7월 26일로, 이번 주가 사실상 장마의 막바지에 해당한다. 다만 올해는 장마가 평년보다 늦게 시작한 만큼 중부지방은 7월 말쯤에야 서서히 끝날 것으로 전망된다. 문제는 그다음이다. 장마가 걷히면 본격적인 폭염과 열대야가 기다리고 있다.

올해 장마, 늦게 와서 늦게 간다

2026년 장마는 제주에서 6월 30일, 중부지방에서 7월 1일 시작했다. 제주는 1973년 관련 통계 집계 이후 세 번째, 남부·중부는 각각 여섯 번째로 늦은 출발이었다. 시작이 늦었던 만큼 종료도 평년보다 다소 늦어져, 제주(7월 20일 전후)부터 순차적으로 끝나고 중부지방은 7월 말쯤 마무리될 것이라는 전망이 나온다.

장마 막바지에는 비가 전국에 고르게 내리기보다 특정 지역에 쏟아지는 국지성 호우가 잦다. 실제로 이달 들어 폭우와 폭염이 번갈아 나타나는 변덕스러운 날씨가 이어져 왔고, 비가 그친 날에는 체감온도가 30도를 웃도는 무더위가 반복됐다.

장마 끝나면 본격 폭염 — 7·8월 더 덥다

기상청 3개월 전망에 따르면 올해 7월과 8월은 기온이 평년보다 높을 확률이 60%로 추산됐다. 장마 종료 후에는 북태평양고기압과 티베트고기압이 한반도를 덮으면서 무더위가 한층 강해지는 것이 전형적인 패턴이다. 이미 7월 상순 이른 무더위와 중순 기록적 호우를 거쳐, 하순 들어 다시 폭염과 열대야가 나타나고 있다.

지금 챙겨야 할 폭염 대비 포인트

• 온열질환 주의: 낮 12시~오후 5시 야외 활동을 줄이고, 갈증을 느끼기 전에 물을 자주 마신다.
• 열대야 수면 관리: 잠들기 전 미지근한 샤워, 에어컨은 26~28도로 유지하는 것이 무난하다.
• 전기요금 점검: 냉방 사용이 급증하는 시기인 만큼 누진 구간을 미리 확인해 두면 요금 부담을 줄일 수 있다.
• 막바지 호우 대비: 장마가 끝나기 전까지는 국지성 호우 가능성이 남아 있어 기상특보를 수시로 확인하는 것이 좋다.

정리

• 평년 기준 장마 종료일: 제주 7월 20일 · 남부 7월 24일 · 중부 7월 26일 — 올해 중부는 7월 말쯤 종료 전망
• 올해 장마는 평년보다 늦게 시작(제주 6월 30일, 중부 7월 1일)해 종료도 다소 늦어지는 흐름
• 기상청, 7~8월 기온 평년보다 높을 확률 60% — 장마 뒤 북태평양고기압·티베트고기압 영향으로 본격 폭염 예상
• 막바지 국지성 호우와 폭염·열대야에 동시 대비 필요

참고

• 기상청 기상자료개방포털 — 장마 통계
• SBS — 7월 내내 장마·8월 극한 폭염?…SNS 떠도는 예보 보니
• 매일신문 — 7월 장마+폭우+태풍+폭염 일제히 시작?